Mountain Bike MTB

La Montagna su due ruote
Vivi in libertà la nuova frontiera della mtb. Un nuovo stile di divertimento in montagna … “a due ruote”! Adrenalina, velocità e ritmo per i bikers più esperti, nuove incredibili emozioni in tutta sicurezza per i principianti.

 

La pratica della mountain bike nasce in Usa negli anni ’70 e comincia a diffondersi in Francia e in Europa negli anni 90. Attualmente si sta diffondendo a macchia d’olio e rappresenta la più recente frontiera estiva della montagna! La disciplina che più si sta evolvendo e trovando adesione è la disciplina del “down hill”, che, come suggerisce il nome stesso, si caratterizza per il fatto che i percorsi sono prevalentemente in discesa, mentre alla fatica della salita viene preferita una comoda e rilassante risalita con gli impianti: l’equivalente dello sci in versione estiva!!

MTB

Prima fra tutte, la bicicletta! La Mountain bike è un particolare tipo di bicicletta, tendenzialmente biammortizzata, con ruote larghe e ruvide, leggera ma non troppo per favorire la stabilità. Esistono sul mercato diverse sub-categorie, ma per chi approccia questa disciplina per la prima volta conviene affidarsi alla sapiente esperienza dei negozi e dei noleggi per fare la scelta più adeguata; a Livigno ed in particolare in prossimità della Sitas, ce ne sono moltissimi, tutti superattrezzati e qualificati.
mtb attivita 1

Abbigliamento e attrezzatura

Per vivere al meglio la mountain bike è importante indossare un abbigliamento adeguato:
  • T-shirt e pantaloncini,  resistenti al vento e al freddo, ma anche traspiranti;
  • k-way e felpa, visto e considerato che in montagna il tempo può cambiare velocemente e l’escursione termica tra momenti di sole e momenti di nuvole e pioggia è davvero elevata;
  • scarpe sportive con suola spessa e non liscia;
  • occhiali o mascherina, per proteggere gli occhi dal sole (un po’ più aggressivo in montagna che altrove), dal vento, oltre che da polvere e terra;
  • guanti, para-gomiti, para-ginocchia,  in caso di caduta accidentale;
  • casco, pettorina e para-schiena, per garantirsi la massima sicurezza possibile;
  • infine, ultimi ma non per importanza, crema solare, borraccia e la piantina dei trails e dei sentieri.

Trails

Come muoversi al meglio nella Mountain Area?

La Sitas offre una serie di percorsi adatti alle diverse situazioni! Se sei un principiante e queste sono le tue prime esperienze ti consigliamo di cominciare con il percorso “Bike Academy” (MTB8) un percorso progettato proprio per i principianti! È lungo 5 Km e presenta 8 aree d’esercizi (balance, step down, switch back, rock garden, north shore, drops, jumps e skinny). Se invece sei già in grado di cavartela, oltre al Bike Accademy per riscaldare un po’ i muscoli, potrai sbizzarrirti a provare anche gli altri percorsi che trovi nella sezione trails e sentieri dove potrai consultare e valutare il tuo itinerario.
Indovina, quale diventerà il tuo preferito?

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La Sitas ti propone tre attività gratuite! Cosa aspetti a provarle?

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